GESUNDHEIT & FITNESS
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Informieren Sie Sich gerne über attraktive Zusatzmodule oder andere Möglichkeiten um unser Angebot vergünstigt zu nutzen.
Unsere Leistungsanalysen
Das eigene Gefühl über die eigene Leistung ist oft trügerisch. Wir messen Ihr Potential und richten das Training danach aus.
uVida Stoffwechselanalyse
Die innovative Atemanalyse bietet eine präzise Auskunft über Ihren Stoffwechsel und bezieht dabei Food-, Activity- und Stress-Parameter mit ein. Erhalten Sie ein genaues Ergebnis über Ihre Gesundheit und optimieren Sie Ihr Training und Ihre Ernährung.
Functional Movement Screen (FMS)
Ziel bei dem FMS-Test ist es, Kompensationsmuster zu erkennen, um ineffiziente Bewegungsmuster im Training ausgleichen zu können. Hier wird das Zusammenspiel von Mobilität und Stabilität in sieben Bewegungsabfolgen getestet und bewertet.
Tanita-Bioimpedanzanalyse (BIA)
Eine schnelle, nicht-invasive Messung, um einen detaillierten Überblick über den Anteil von Fett, Muskeln, Körperwasser und Knochenmasse zu bekommen. Die Analyse hilft das metabolische Alter und den Viszeralfettwert zu bestimmen, um Aufschluss über die Zellgesundheit zu erhalten.
Krafttest (ILB-Methode)
Um beim Krafttraining Erfolge zu erzielen, müssen die Gewichte bei den Trainingsgeräten hoch genug eingestellt sein. Mit max. drei Testsätze pro Gerät wählen wir das Gewicht so aus, dass Sie gerade noch acht saubere Wiederholungen schaffen. Dies sind dann 100 % des Maximalgewichts für diese Übung (auf 8 Wiederholungen gemessen).
UNSER TEAM
Julia E.
B.A. Gesundheitsmanagment
Sport-und Bewegungstherapeutin DVGS
Da finden Sie mich vorallem:
Pilates Reformer und Betrieblichesgesundheitsmanagment
Vanessa M.
MBA. Gesundheitsmanagment
Da finden Sie mich vorallem:
Pilates und Personaltraining
Claudia B.
Fitnesstrainer B-Lizenz
Da finden Sie mich vorallem:
Fitness-Kurse, Rehasport und EMS Training
Anika G.
Fitnesstrainer B-Lizenz
Da finden Sie mich vorallem:
Power-Kurse, Rehasport und Pilates Reformer
Esther H.
Fitnesstrainer B-Lizenz
Da finden Sie mich vorallem:
Zumba, EMS Training und Physio Anmeldung
Knut H.
B.A. Bewegungswissenschaften
Da finden Sie mich vorallem:
Functional Training und Probetraining
Maja K.
B.A. Gesundheitsmanagment
Da finden Sie mich vorallem:
Functional Training und Marketing
Nils M.
B.A. Fitnesskonomie
Da finden Sie mich vorallem:
Probetraining, Rehasport und Leistungsanalyse
Katharina P.
B.A. Gesundheitsmanagment
B.A. Ernährungsberatung
Da finden Sie mich vorallem:
Ernährungsberatung und Personaltraining
Melanie R.
Fachberaterin für holistische Gesundheit
Da finden Sie mich vorallem:
Flächenbetreuung und Ernährungsberatung
Carlo S.
Fitnesskaufmann
Da finden Sie mich vorallem:
Flächenbetreuung und Functional Training
Sophie F.
Physiotherapeutin
KG, KGG, TERENA, MLD, Stoßwelle, Präventionskurse
Gunnar G.
Physiotherapeut
KG, MT, MTT, TERENA
Jessica H.
Physiotherapeutin
KG, MT, KGG, TERENA, MLD, Pilates
Chris L.
Physiotherapeut, Heilpraktiker Physiotherapie
KG, MT, KGG, TERENA, Stoßwelle
Tobias W.
Physiotherapeut
KG, KG-ZNS, MT, KGG, TERENA, MLD
Ilona W.
Physiotherapeutin
KG, MLD, Massagen
Nadine B.
Anmeldung Physiotherapie
Marita F.
Anmeldung Physiotherapie
Beate S.-R.
Anmeldung Physiotherapie
Katharina W.
Anmeldung Physiotherapie